Paras luonnollinen stressinpoistaja merkkiisi

Tykkäämme syyttää Elohopea taaksepäin kaikesta, mikä meitä vaivaa, mutta stressi on krooninen ongelma, joka ei ole kaukana yhdestä astrologisesta näkökulmasta tai joka on ainutlaatuinen tietyille merkeille. Noin 8 kymmenestä amerikkalaisesta Gallupin tutkimuksen mukaan he kohtaavat usein (44%) tai joskus (35%) stressiä jokapäiväisessä elämässään. Useimmat meistä tekevät parhaansa keskittyäkseen milloin tahansa työpaineiden navigoinnista ihmissuhteisiin ja terveysongelmiin.

Lue tämä nyt: 9 kasveja rakastavaa kasviperäistä, joita seurata Instagramissa

Toki, tietäen, että tulemme voimakkaaseen uuteen kuuhun tai että Saturnus antaa sinulle vaikeuksia liikkuessaan kuudes terveystalo voi olla lohdullista, voimaannuttavaa tietoa, mutta terveellisten rutiinien suunnittelu ja noudattaminen, jotka tukevat yleistä hyvinvointiasi, ei myöskään haittaa. Ja tämä rutiini voisi sisältää erilaisia ​​kiehtovia terveellisiä tuotteita, jotka ovat olemassa vain tarkoituksena auttaa meitä hallitsemaan stressiä, tuntemaan olonsa rauhalliseksi ja tukemaan hyvinvointitavoitteitamme. Mehusta ravintolisiin, eteerisiin öljyihin ja stressiä tukahduttavaan, immuunijärjestelmää tukevaan kahviin, tässä on luonnollisia stressiä lievittäviä ehdotuksia, jotka sopivat jokaiseen merkkiin.

Oinas (21. maaliskuuta - 19. huhtikuuta)

Toimintakeskeisen Marsin hallitsemana kuntosalille osuminen ja kova meno on allekirjoituksesi stressin lievitys. Samalla tiedät, että saat parhaan hyödyn kuntoilurutiinistasi vain, jos huolehdit kehosi ravitsemuksellisista tarpeista. Mutta sinulla ei ole kärsivällisyyttä ottaa miljoona erilaista lisäravintoa tai syödä erityistä, valmistelevaa ruokavaliota. Tästä syystä saatat nauttia all-in-one ravitsemusta tehostavasta lisäravinteesta, kuten Athletic Greens Ultimate Daily ($97/kuukauden tarjonta tai 77 dollaria/kuukausi). Heidän vihreä jauhekaava sisältää 75kokonaisia ​​elintarvikkeista saatavia ainesosia, mukaan lukien adaptogeenit (jotka auttavat kehoa hallitsemaan stressiä) ja antioksidantit (jotka taistelevat tulehdusta vastaan ​​pitääkseen taudit loitolla), kuten herneproteiini, luomuruohon mehujauhe, spirulina, klorellajauhe, Reishi-sienijauhe.

Härkä (20. huhtikuuta-20. toukokuuta)

Suuren sydämen tunteellinen maan merkki, jota hallitsee ylellisyyttä rakastava Venus, lähes mikään ei jäähdytä sinua enemmän kuin hemmottelu aistillisella tavalla. Aromaterapia - joka voidaan sisällyttää hierontaan tai käyttää diffuusorin avulla, kun lepäät kotona - on tehty sinulle, Härkä. Tarkista stressiä lievittävät sekoitukset, kuten Vitruvi Still Mist (24 dollaria 1 fl. Oz.) Tarkoitettu maahan ja kohottamiseen, tai Love by Luna Lavender + Vanilla MoonShine Gem Elixir (24 dollaria, 2 fl. Oz.), Joka on tarkoitettu taistelemaan elämän stressitekijöitä vastaan ​​ja hoitamaan ihoa.

Kaksoset (21. toukokuuta-20. kesäkuuta)

Ylistimulaatio on vain tapa elää elämääsi, koska olet ilmamerkki, jonka hallitseva planeetta on tietoa keräävä, aina suriseva sanansaattaja Mercury. Mutta on silti välttämätöntä sallia itsellesi seisokkeja purkaa, jotta voit toimia täydellä sosiaalisella perhoskapasiteetilla. Päästä itsesi tuulitilaan voi olla haastava, joten kokeile stressin lievitystä lisäainetta, joka tukee kykyäsi rentoutua, kuten Neljä Sigmatic Reishi Mushroom Elixir Mix (38 dollaria, 20 pakettia). Sienen on osoitettu tukevan kehon unisykliä ja stressinhallintaa.

Paljasta salaisuuksia romanttisesta menneisyydestäsi, nykyisyydestäsi ja tulevaisuudestasi…

Syöpä (21. kesäkuuta-22. heinäkuuta)

Vesimerkiksi, jos vietät ylimääräistä aikaa lähellä kylpyä, uima-allasta tai merta, tai jos olet onnekas asumaan meren rannalla, se on nopea tie R&R: lle. Saatat ihailla lisälaitteita, jotka vievät kylpyamme ajan uudelle tasolle, kuten tämä Ylellinen bambu -kylpyallas Caddy (34,99 dollaria), joka tarjoaa jopa paikan lasilliselle viiniä. Tai harkitse lohduttavaa vaihtoehtoa rakkaalle viinilasillesi, joka saa sinut tuntemaan olosi aivan kuten: Yogi Kava stressinpoistotee (3,99 dollaria, 16 teepussia).

Leo (23. heinäkuuta-22. elokuuta)

Kun luottavainen aurinko on hallitsija, iloinen, hauska ja romanttinen luonto houkuttelee paljon ihailijoita. Mutta jopa kirkkaimmat tähdet tarvitsevat itsehoitoa, ja haluat, jos omasi saa sinut tuntemaan itsesi kuningattareksi tai kuninkaaksi. Jos haluat käyttää spa-aikaa kotona, tutustu Love by Luna Rose + Cinnamon MoonShine Gem Elixir (28 dollaria 2 oz.), Kristalli-infuusio vartaloöljy, joka lisäähengellistä paranemista ja rentoutumista tuoreiden ruusujen kanssa, kun taas kaneli herättää sisäistä lämpöä ja aistillisuutta. Ja saadaksesi tasoitetun makean hampaan korjauksen, kokeile Kuun mehun kosminen kaakao (30 dollaria 5 oz.), Joka yhdistää kaakaon adaptogeeneihin, kuten ashwagandha ja reishi (jotka tasapainottavat energiaa ja tukevat immuunijärjestelmää) aphrodisiacillashatavari.

Neitsyt (23. elokuuta-22. syyskuuta)

Olet yleensä hyvin perehtynyt kaikkiin vihreisiin ja terveisiin asioihin, koska olet maanmerkki, joka hallitsee kuudetta taloa ja jota hallitsee tiedonkeräävä elohopea. Tiedät hyvin, että sinun on asetettava etusijalle hyvinvointisi ja haluat usein rauhoittua ja antaa energiaa kerralla. Tästä syystä matcha, jossa on supervihreä maku ja terveyttä parantavat antioksidantit, on aivan kadulla. Kaksi ladattua, adaptogeenipakkausta sisältävää kaavaa: Neljä sigmaattista sienimatkaa leijonanharjalla (33 dollaria 20 annosta) tai Moon Juicen kosminen matcha (40 dollaria, 4,5 oz.)

Lue tämä nyt: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää elohopeasta Retrogrades vuonna 2019

Vaaka (23. syyskuuta-22. lokakuuta)

Kun Venus on hallitseva planeettasi, olet taipuvainen ihailemaan ja löytämään helpotusta kauneuden rituaaleista. Kiinnit tuotteisiin, jotka vahvistavat hyvinvointiasi ja aiheuttavat sisäistä stressiä, joten hehut ulkoisesti. Neljä Sigmaticin kauneuspakettia (105 dollaria) sisältää ihonhoidon, joka sopii kuvaukseen teeksi, koska sen ihonhoitotuotteet voit todella syödä, mukaan lukien Mushroom Face Mask & Tonic, Superfood Serum ja Mushroom Golden Latte. Saatat pitää myös Avedan aromaterapeuttisista kauneustuotteista, kuten stress-fix ™ Keskitä stressiä lievittävää aromia (24 dollaria .24 fl. Oz.)

Skorpioni (23. lokakuuta-21. marraskuuta)

Kiinteänä vesimerkkinä kamppailet siirtyäksesi kokeiltuista ja todellisista rutiineistasi, mutta tämä luontainen joustamattomuus voi ehdottomasti laukaista jännitystä. Sinun on hyvä löytää keinoja rentoutua ja päästää irti, vaikka se tarkoittaisi vain roikkumista lähellä kotiasi rakkaidesi kanssa, siemaillen rentouttavaa teetä, kuten Buddha -teetä 'Golden Milk (19,99 dollaria per purkki), perinteinen ayurveda-kurkumapohjainen sekoitus, joka tukee tervettä ruoansulatusta, edistää rauhallisuutta ja sisältää tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, tai Aveda rauhoittava tee (30 dollaria 4,9 oz.) Lakritsijuurilla ja piparmintulla.

Jousimies (22. marraskuuta-21. joulukuuta)

Iloisen, suuren Jupiterin hallitsemana sinulla on luontainen kyky purkaa stressiä, usein luomalla oma improvisoitu seikkailu tai omaksumalla huumoria jännittyneessä tilanteessa. Mutta voit myös mennä äärimmäisyyksiin ja liioitella joko juhlia tai töitä ajoittain, joten hyötyisit jatkuvasta stressinhallinnasta yhtä paljon kuin kuka tahansa. Siitä huolimatta nopea helppo lisäosa saattaa sopia sinulle parhaiten, koska olet aina liikkeellä. Moon Juice's SuperYou (49 dollaria 60 kapselilta) tarjoaa neljä tehokasta adaptogeenistä yrttiä, joiden sanotaan normalisoivan kortisolitasoja stressin vähentämiseksi ja samalla parantavan energiaa, mielialaa, keskittymistä ja kauneutta.

Kauris (22. joulukuuta-19. tammikuuta)

Vaikka et yleensä halua murehtia stressistä, teet niin paljon töitä - hallitsevan planeetasi, tehtäväpäällikkö Saturnuksen ansiosta -, että on väistämätöntä, että sinut tyhjennetään joskus. Sinun M.O. on ajaa läpi, joten sinun on heitettävä takaisin kuppi kaikkein tumminta, puhtainta kahvia. Onneksi voit saada kofeiinikorjauksen ja käsittele stressiä samanaikaisesti täydennyksen kanssa Neljä Sigmatic Adaptogen -kahvia (15 dollaria 10 pakettia), joka yhdistää varjossa kasvatetun luomukahvin tulsin ja ashwagandhan kanssa.

Jos etsit mielekästä suhdetta, kokeile eharmoniaa ja tapaa erittäin yhteensopivia sinkkuja!

Vesimies (20. tammikuuta-18. helmikuuta)

Vaikka tiedät olevan ennakkoluuloton, hallitsevan planeetan vallankumouksellisen Uranuksen ansiosta Vesimies on myös kiinteä ilmamerkki, joten voit jäädä tiellesi ehdottomasti. Melkoinen paradoksi! Koska nautit tieteestä ja tekniikasta, saatat haluta tutustua laitteisiin, jotka voivat tukea stressin lievitystä, kuten Pip (149 dollaria), laite, joka käyttää biopalautetta auttaakseen sinua olemaan tietoisempi stressistäsi. Mutta jos kokeilu keittiössä on ohjaushytissäsi, harkitse omien stressin lievittävien reseptiesi keksimistä Moon Juice's Moon Pantry -mallisto (115 dollaria).

Kalat (19. helmikuuta-20. maaliskuuta)

Mystisen, hengellisen Neptunuksen hallitsemana ja luonnollisesti empaattisena vesimerkkinä sinulla on taipumus olla tunteissasi, jotka voivat toisinaan olla ylivoimaisia ​​ja lisätä stressiäsi. Kun et nojaa meditaatioon tai taiteelliseen harjoitukseen jännitteidesi hallitsemiseksi, saatat saada helpotusta korkealaatuisesta CBD-lisäaineesta, joka voi tarjotatulehdusta ehkäiseviä, antioksidantteja, kouristuksia estäviä ja masennuslääkkeitä. Charlotte's Web Full-Strength CBD -öljy (39,99 dollaria-99,99 dollaria) tulee oliiviöljyn ja mintun suklaan makuisena. Tai harkitse korjauksen saamistahuippuluokan kanssa Vihreitä suklaapatukoita (jotka tarjoavat 100 mg CBD: tä ja 10 annosta baaria kohti, 20 dollaria).

Maressa Brown on kirjailija, toimittaja, astrologi ja Centennial Presentsin vuoden 2018 astrologiaoppaan kirjoittaja. Hänen töitään on julkaistu eri julkaisuissa, kuten Cosmopolitan.com, The Washington Post, Parents.com ja Women's Health.

Kuva: @marina.vm06 kautta Twenty20